冬にあっっまい、ちぢみほうれん草を胡麻和えに ちぢみほうれん草 1袋 調味料 しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ1（もっと少なくか、なくても良いくらい） 白すりごま 大さじ2〜3 ①調味料を合わせておく ②（根元がついたままの）ほうれん草をたっぷりのお湯で30…

柔らかくてカロリー控えめの美味しいやつ 豚ひれブロック 好きな量（写真は500g） 調味料 塩・胡椒 適量 醤油 大さじ1.5 酒・水 大さじ2ずつ 片栗粉 適量 サラダ油（フライパン用） 適量 ☆☆フライパンのフタが必要です☆☆ 作り方 ①豚ひれを7ミリ〜1センチ間隔…

ビールに合う合う♪切って、拭いて、揚げるだけ！ パリパリれんこん♪ れんこん 一節からいくつでも 揚げ油 適量 塩 お好きな量 ① れんこんの皮をむく もしくはたわしやスポンジでゴシゴシ洗う ② 5ミリから8ミリ位の幅で輪切りにする （半月切りでも銀杏切りで…

冷えた白米か玄米 茶碗2杯分位 納豆 一パック（付属のタレを混ぜ合わせておく） 白菜キムチ 適量 玉子 2ケ ネギ 適量 サラダ油(フライパン用)少量 醤油 適量 ① フライパンにサラダ油を引き温める。 ② 温まったフライパンに冷やご飯を入れ固まりを崩していく…

紅芯大根 1ケ 金柑 適量（余ってる2〜3粒でもOK） 塩（塩揉み分）適量 甘酢材料 酢 1カップ 砂糖 大さじ5〜6杯 (最初3〜4杯くらいの少な目にして後から調整してみてもいいかもです） 塩 少々 顆粒昆布だし（お好みで） 少々 作り方 ① 紅芯大根の皮をむき半分…

読み込んでいます…

この記事は、当ブログにおける個人情報の保護指針、およびその扱い方についてまとめたものです。 個人情報の収集について 利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事が可能です。 お問合せ等、場合によっては、利用者の氏名やメールアドレスなどの個…