冷えた白米か玄米 茶碗2杯分位 納豆 一パック（付属のタレを混ぜ合わせておく） 白菜キムチ 適量 玉子 2ケ ネギ 適量 サラダ油(フライパン用)少量 醤油 適量 ① フライパンにサラダ油を引き温める。 ② 温まったフライパンに冷やご飯を入れ固まりを崩していく…